Pediarchery - Joulukuu 2011
Terve Jousiampujat |
|
Pitkän syksyn harmauteen iloista jousiammunta terveistä!
Pedi-Archeryn pitkäaikainen yhteistyökumppani ja meidän kaikkien jousiampujien tuntema Easton Archery viettää 90-vuotisjuhliaan tulevana vuonna. Me aloitamme juhlinnan laittamalla jo tässä vaiheessa erikoistarjouksiin Eastonin tuotteita - vaikkapa pukinkonttiin laitettavaksi. Tarjoukset löytyvät uutiskirjeen lopusta ja lisää voit tiedustella meiltä.
Tässä vaiheessa kauttahan jousiampujien harjoittelu painottuu peruskunnon ja lihaskunnon parantamiseen. Hyvä laji noiden molempien harjoittamiseen on tietysti hiihto, mutta lumen puutteen vuoksi sen harjoittaminen ei tällä hetkellä taida onnistua kuin Pohjoisimmassa-Lapissa ja hiihtoputkissa. Toinen hyvä yhdistelmälaji on tietysti uinti. Peruskunnon kohotus kävelemällä tai juoksemalla on helpoin tapa, kun harjoituksen voi aloittaa suoraan kotiovelta. Nyrkkisääntöhän on että kaksi harjoitusta viikossa pitää kunnon yllä ja kolmesta viikko harjoituksesta ylöspäin kunto kasvaa kohisten!
Lihaskunnon harjoittamiseen monelle riittää ihan vain oman painon käyttö harjoittelussa. Etunojapunnerrukset, vatsalihasliikkeet ja selän vahvistaminen mahallaan maaten käsiä ja jalkoja suorana nostaen antavat kolme kertaa viikossa tehtynä jo mukavasti lisäpotkua ammunta-asennon kunnossapitoon ja kehittämiseen. Mukavana lajinomaisena lisänä voimaharjoittelussa voi käyttää omaa jousta ja tehdä sillä ylipitkiä tähtäyksiä. Venyttelykumin käyttö lihasharjoittelussa ja lihashuollossa on hyvä ja tehokas tapa. Venyttelykumeja voit tila meiltä Pedi-Archerystä.
Peruskuntolenkeillä on hyvä mietiskellä jo tulevan kevään ja kesän kilpailuja. Onko jousesi, nuolesi ja muu välineistösi sellaisessa kunnossa kuin haluat niiden olevan? Etenkin ammuntaan voimakkaasti vaikuttavat välinevaihdokset kannattaa tehdä nyt - hyvissä ajoin ennen kilpailukautta, jotta olet tärkeimmissä kisoissa jo sinut välineidesi kanssa. Tutustu uutuustuoteikkunastamme Eastonin ja Hoyt:n 2012 uutuuskatalogeihin, valitse omasi ja soita tilauksesi Pedi-Archeryyn.
Mukavia harjoitushetkiä!
Seuraa ja kysy Joulunajan tarjouksiamme!
Terveisin Pedi-Archeryn pojat
P.S. Liikkeemme on suljettuna 27.12.2011 - 4.1.2012 välisen ajan.
|
- Login to post comments
